❤️京の底冷えが本格的になってきましたね。
思わず肩に力が入ってしまいますね。
足も思ってる程上がってなくて、コケやすくなりますね😅

☆まるこの介護ケセラセラ
ライフデザインクリエイターまるこさんが、今日は、高齢者の歩行介助方法、見守り、寄り添い、手引き　についてのわかりやすく話してくださいました。
ほっこりばなしは、入所者さんが宝くじを買って、一緒にドキドキ夢を買ったお話でした。

☆第35回全国健康福祉祭愛媛大会
「美術展」作品募集
♪日本画・洋画・彫刻・工芸・書及び写真の部
♪全部門を通じて1人1点
♪テーマは自由
♪市役所案内所、区役所・支所で配布の募集リーフレットの応募用紙に記入事項を記入し応募。
♪締め切りは、来年の1月31日
https://www.city.kyoto.lg.jp/hokenfukushi/page/0000305609.html

☆上京区いきいき100歳体操&かみかみ体操
1月14日.28日
午前10時30分〜11時30分
https://www.city.kyoto.lg.jp/kamigyo/cmsfiles/contents/0000306/306312/041215kamigyo_2-3.pdf

☆年末大型ごみ収集　
https://www.city.kyoto.lg.jp/kankyo/cmsfiles/contents/0000306/306187/chirashi.pdf

❤️サッカーワールドカップ決勝、素晴らしい試合でしたね。
最後まで何が起こるかわからない、いや、最後まで諦めないことは、大事！ですね。

12月21日makicomi x kyoto水曜日
鈴木諭子