3月19日KYOTO RIVERSIDE WALK 木曜日『さくらサクラ桜♪』

by 中井乙希ituki
#fm870

京都の桜の開花予想は3月21日、満開予想は3月29日です！

≪VIVREはんなりStyle≫

免疫細胞の70％は腸に存在するといわれていて
免疫を高めるには整腸作用がとても大切。

今日は腸内免疫細胞に作用して
免疫力を高める効果のあるキノコ類に着目！
食物繊維の多い根菜類とあわせてキノコ類も
ぜひ積極的に摂取したいですね♪

≪いつきの簡単素敵ワンポイントコーナー≫
暖かい日が続きすっかり春♪
今年は桜の開花時期も早いのでキレイに素敵に歩きましょう♪

～今日は素敵なバックの持ち方をご紹介～
バックは、揺らさず体にフィットさせて持つのがポイント。
手提げかばんは手首を外側に少し曲げて固定
ショルダーバックは持ち手を親指を少し押して
体にフィットさせて歩いてくださいね(*^^*)

≪その他≫

◇京都府立文化芸術会館50周年
創作音楽劇「あしたの森のチコ」が延期となりました。
延期日程：
3/25(水)19:30～
3/26(木)19:30～
※2/29または3/1のチケットをお持ちの方は、
そのチケットで延期日程の3/25,3/26のどちらの日でもお使いいただけます。
※窓口での払い戻しも可能です。
※問合せ：京都府立文化芸術会館
電話075-222-1046（受付時間は9:00-18:00）