Radio Mix Kyoto FM87.0MHz

トップページへ本文へ標準サイズ文字を大きくする

2月23日 「花粉」に負けない!肌荒れ対策

プログラム名:KYOTO RIVERSIDE WALK 木曜日
更新日:2017年02月23日

◆「VIVREはんなりStyle」

 

体の免疫力を高めてくれる万能な食べ物「ヨーグルト」について!

薬のように即効性はないものの、乳酸菌を腸まで届けてくれるヨーグルトを継続的に摂取すると、花粉症やインフルエンザ対策、美肌効果など、嬉しい効能がたくさんあります。

 

ヨーグルトは乳酸菌の種類によって効果の度合いが違ったり、もちろん効果には個人差もあったりするので、まずは、自分に合ったヨーグルトを見つけることから始めましょう!

 

 

◆「珠里collection ~じゅり☆コレ~」

 

今日のじゅり☆コレ キーワードは「花粉による肌荒れ」

冬の時期の乾燥も去ることながら、今度は花粉、PM2.5、黄砂による肌荒れが・・・。

お肌がかゆい、ヒリヒリする、腫れている・・・こんな症状でお悩みの方!

もしかしたら「花粉症皮膚炎」かもしれません。

そんな人は…

1:敏感肌ラインの基礎化粧品に変更!

花粉皮膚炎はバリア機能が低下して、肌の表面の膜が壊れてしまった状態。低刺激な敏感肌ラインに変更を!

 

2:メイクを最低限に

花粉時期の敏感肌は、摩擦に弱い上メイク品の成分もヒリヒリしてしまうことも…。

細心の注意を!

 

3:洗顔しないor湯洗顔のみ

肌のバリア機能が低下した状態で、よく落ちるクレンジング料は絶対NG。メイク品もお湯だけで落とせるものにするといいですね。

 

4:肌のターンオーバーを促す食事と睡眠を

お肌のゴールデンタイムにしっかり睡眠をとりましょう。

ビタミンB・C・Eを意識した食事も大切です!

 

いつも以上に、お肌を労わってあげましょうね☆

 

 

◆Kyoto Pickup Info ~ 京都 情報 ~
 
梅がキレイな時期ですね!
梅小路公園「梅まつり」2月25日(土)~3月5日(日)
 
私も、さっそく行って来ましたよ~( *´艸`)♡