Radio Mix Kyoto FM87.0MHz

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10月17日 愛犬が布団に入ってきたら。。。

プログラム名:KYOTO RIVERSIDE WALK 火曜日
更新日:2017年10月18日

朝夕寒くなってきましたね!

数日前から我が家の愛娘(愛犬)が私の布団に入ってくるようになりました。

それは、秋が深まり寒くなってきた証!

寒がりのうちの犬は寒くなると私にくっついて寝てくれるのです(#^^#)

<VIVRE はんなり Style>

ブーツの季節到来!

でも、ブーツって蒸れやすく臭いも気になりますよね。。

そんなブーツのお手入れ方法は♪

*同じブーツを継続して履かない(毎日履かない)

1日履いたブーツは湿気や熱気がいっぱい。新聞や乾燥・消臭剤を上手く活用してブーツを休ませてあげてくださいね。

*中敷きをこまめに取り換える

新品の状態から中敷きをひくといいみたいです。最近は、タイプ別に様々な中敷きが売られています。

*足のケアをする

毎日の入浴時に足の指と指の間も丁寧に洗って、たまには足の角質ケアもしてあげてください。

ちょっとしたお手入れで大好きなブーツを快適に履きたいものです☆

 

<Energy Booster>

*体幹

体幹ってスポーツ選手にだけでなく、日頃の生活にも大切な役割があるのですね。

・体を引き締めて、ぽっこりお腹の解消

・持久力がついて疲れにくくなる

・体のバランスが良くなる

・ケガをしにくくなる

・肩こりや腰痛が減る

・心肺機能が向上する

などなど…

美しい立ち姿って憧れませんか?!

私も体幹を鍛えて年齢に応じた健康美をゲットしたいです(笑)

 

<Kyoto Pickup Info>

*京都・山科 清水焼の郷まつり「第43回大陶器市×京都ちーびすマルシェ」

日時:2017年10月20日(金)・21日(土)・22日(日) 9:30~18:00(入場料無料・雨天決行)

場所:京都・山科 清水焼団地一帯

詳細はこちら♪