4月9日KYOTO RIVERSIDE WALK 木曜日『免疫アップ♪』

4月9日KYOTO RIVERSIDE WALK 木曜日『♪』

by 中井乙希ituki
#fm870

≪VIVREはんなりStyle≫

今日ご紹介の免疫力アップ食材は「菜の花」！
菜花には、ビタミンC、ビタミンK、葉酸、
鉄、カルシウム、カリウムなど栄養がぎっしり♪

抗酸化作用、免疫力アップ、
血管強化、美肌育成、造血作用、貧血改善、
花粉症や抗アレルギー効果にがん予防効果など
本当に栄養豊富な食べ物なんですよ♪

≪いつきの簡単素敵ワンポイントコーナー≫

本日のワンポイントは「笑顔」♪

笑顔にはたくさんのパワーがあって
良い影響を与えてくれます。

外出を控えているこの時期だからこそ
自宅でも簡単にできる『笑顔』で
素敵な一日を過ごしてくださいね(*^^*)

≪ART CAFE 870≫

２回目のゲストには
モデル、ウォーキング講師、
ショーやイベント企画などをしている
優子さん☆彡

身長180㎝、The Model体型で
ショーではめちゃくちゃカッコいいんですよ！

でも普段は気さくで明るい人気者♪

モデル体操なるものを制作中で
これでモデルの基礎が習得できるそう。

ショーやウォーキングなどに
興味のある方は是非♪

詳しくはこちら(*^^*)
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https://lin.ee/93S0pIv/

↑↑私もBLACKメンバーです♪　by乙希(Itsuki)