高齢者介護福祉士として、福祉の明るいイメージを発信されている
ライフデザインクリエイターまるこさんとともに
お送りしました。

☆ビブレはんなりスタイル☆
京都の言葉、師走の「わ」「す」のつく言葉のご紹介
わて、わや、すいば、すす、すか、すこい、等々
最後は京都三大漬物のひとつ「すぐき」のお話。

☆暮らしのお道具箱☆
㈱タケダ事務機　北佳奈さん炉ゲストにお迎えして。
＊ＴＡＧステーショナリーで展開している　「Ｅｍｐｏｗｅｒ　Ａｒｔｉｓｔ」について
　アプリからアーティスト登録して作品を掲載後、一定数の予約注文が集まったら、
　ＥｇｇＷａｒｋｓのアートブックとして、商品化されると
　いうものです。
　隠れた才能を見出し世に送り出すアーティストのた
　めのものです。
　https://tagstationery.kyoto/eggnworks/
　　
＊年賀状の受付も始まって、各種筆ぺんのご紹介
　太、中、極細など筆ぺんも使う用途によって使い分
　けることが大切です。
　筆ぺんのパッケージに書かれている説明を良く見て、ご自身にあったものを選びましょう。
　スタッフ一押しは、くれたけ万年毛筆だそうです。
　そのほか、金色、カラーなど、種類もたくさんあるので、ぜひ、ＴＡＧ店頭でお試しの上、
　購入し、今度の年賀状をグレードアップしませんか。
　北さんの　実演していただいた達筆に感動！でした。

☆リバ健☆（13日１２：３０から再放送有り）
　京都市北区地域介護予防推進センター
　健康運動指導士　樫本俊平さん、事務コーディネーター坪井公子さんをお迎えして。　
　「脳を効果的に動かす方法」についてお話しいただきました。
　ボーとなんとなくテレビを見てすごしている間、脳の「司令塔」といわれる前頭前野は、
　実はほとんど動いていないという研究結果から
　身体と同じに脳も動かさないと働きにくくなってしまうそうです。そこで、
　日常生活のなかで、散歩中にすれ違った車のナンバーを足し合わせてみたり、しりとりしたり、
　簡単な計算をしたり、簡単な文章を音読するなど。
　それを一日に少しずつ5分～10分程度、コツコツ続けることが大切です。
　年だからとあきらめ栖、何度も繰り返すことで神経経路が作られて行くんだそうです。
　また、失敗したからと気に病むことなく、
　「今日がこれからの人生で一番若い日」だと思って前向きに脳トレに楽しく取り組んでください。

☆介護ケセラセラ☆（13日１２：３０から再放送有り）
　高齢者介護福祉士として、福祉の明るいイメージを発信されている
　ライフデザインクリエイターまるこさんから、
　現在の特養ビハーラ十条のコロナ対策について
　冬に身体を温める足浴について、その方法の紹介。
　洗面器やバケツで38度から42度のお湯に5分から10分程度足をつけるのが良いようです。
　ほっこり話は、拘縮のある車椅子の入所さんにマッサージの先生からやり方を教えてもらって
　写真などスタッフで共有し、色々お話をしながら、
　マッサージをしていたら、その方は、ご自分で動けるようになられたそうです。

☆電話に纏わるエピソード
　呼び出し電話、黒電話の受話器のコードがもつれる不思議、テレホンカード、、、
　メッセージありがとうございました。