寒さがますます厳しくなってきました。
風邪対策は万全ですか？
寝る時には、クビにタオルを巻くと、保温と吸湿をしっかりしてくれて、風邪予防にもいいですよ♪
＜VIVREはんなりStyle＞
クリスマスやお正月、楽しいイベントが多い季節ですが、追い込みに入っているのが受験生たち。
せめて、食事面でフォローしてあげたいですよね。
脳にはブドウ糖が必要なのはずいぶん知られてきましたが、それを栄養として使うには、ビタミンB1も必要なんだそうです。
ビタミンB1が多く含まれているのは、豚肉のほか、アーモンドやカシューナッツ、ゴマ、牛乳、大豆製品だそうです。
上手に組み合わせて摂るようにしたいですね。
＜Sachi-communication＞
生まれ持った個性によって、効果的な勉強のさせ方があります。
・moonタイプ；お友達と仲良くすることを大切に思うタイプ。
→なぜ？と思うとそこで思考ストップしてしまうので、
勉強する理由や意味から教えてあげると、スムーズに頭に入る。
・earthタイプ；マイペース。競争心が強いタイプ。
→エンジンがかかるのに時間がかかるが、持続力あり。
あらかじめ時間目標を決めて始めるのも効果的。
・sunタイプ；気分で動くタイプ。
→気分が変わりやすいので、休憩をたくさん入れながら進める。
＊大垣書店イベントのお知らせ＊
「 第5回京都本大賞 受賞記念して 原田まりるさんサイン会」
12月22日(金)18：00~ キャンパスプラザ京都4階 第2講義室
大垣書店にて、『ニーチェが京都にやってきて17歳の私に哲学のこと教えてくれた。』を購入すると整理券がもらえます。
＜Kyoto Pickup Info＞
・木でつくる 離乳食用スプーン教室
日時；2018年1月14日(日)9：30〜12：00
会場；京エコロジーセンター
会費；1,000円 定員；8名
申し込み期間；12月16日〜1月13日