＜VIVREはんなりStyle＞
6月4日は「蒸し料理の日」だそうです。
揚げたり、炒めたり、よりも健康的な調理法「蒸す」
肉を蒸すと、表面の余分な脂肪が落ちて、カロリーを抑えるだけでなく、冷えたときも食べやすい、という効用があります。
野菜は蒸すほうが、ゆでるより断然、栄養分が損なわれにくいようです。
調理法も簡単ですし、これからの季節、栄養補給のためにも「蒸し料理」はぴったりですね！
＜Sachi-communication＞
今回は、先日イベント司会を務めた「京都マムフェス」のリポートをお届けしました。
ママのママによるママのためのイベント「京都マムフェス」
家族総出で参加して、パパも子どもたちもそれぞれの役割を楽しんでいるのが印象的でした♪
イベントスペースでは、カポエラ演武や、音楽ライブが行われました。
炎天下のもと、演者さんたちの熱いステージは、来場者の皆さんの心をつかんでいました！
今日は、この日のライブで披露された、YUTAKA with Keiji Asao の歌「会いたいよ」「幸せの中」の2曲をお届けしました♪
※大垣書店イベント※
・京都＜読者謝恩＞ブックフェア
6/2(土)～6/24(日) 大垣書店イオンモールKYOTO店
・似鳥鶏さんトーク＆サイン会
6/16(土)14：00 大垣書店 京都ヨドバシ店
ゲスト 下村敦史さん
＜Kyoto Pickup Info＞
・kokoka人材育成講座「中国講座」「韓国講座」
会場：kokoka京都市国際交流会館