＜いきいき北区情報コーナー＞
今回はゲストに北区役所 健康長寿推進課 上領たかえさん、中谷かなさんをお迎えし、北区の健康教室について伺いました。
・「知って、実践、これからの認知症予防」
長寿になるにつれ、増加してきた認知症。できれば、予防したいですよね。
そんな認知症予防のための生活習慣についてのお話しを聞き、実際にキタエちゃん☆体操とお口の体操で、体を動かす健康教室です。
・「男性限定！はじめての栄養塾」
料理初心者の方も大歓迎の料理教室。講話と調理実習があります。
メニューは親子丼・小松菜と人参の塩昆布和え・根菜の味噌汁・果物のコンポート、とバランスばっちり！
グループで料理するので、仲間作りもできますね。
・キタエちゃんスタンプラリーの応募締め切りが近づいています。確認してみてください。
＜さがねっちのもっぺん京都＞
千本ゑんま堂に行ってきました。
お寺の名前は引接寺ですが、千本ゑんま堂の名前で親しまれています。
怖いイメージのえんま様ですが、本来は、人間に一番身近な仏様なんだそうです。
えんまさまのおみくじも可愛いですね。
境内には、重要文化財の紫式部の供養塔も立っています。
大晦日には、除夜の鐘をつくことができます。
11：30から整理券が配布され、11：45からつきはじめられます。
今年もお聴きいただき、ありがとうございました。
来年は、より地域に密着した話題をお届けできるように頑張ります。
良いお年をお迎えください！