「yokoi x kyoto」：パーソナリティ　横井雅子
数日前から暑さがだいぶ和らいできました。
夜眠る前に聴こえてくる虫の合唱も夏から秋に向かっている気がします。。
秋は月が美しく見える季節。2022年の中秋の名月は9月10日（土）です！
上賀茂神社では、「賀茂観月祭」が行われる予定です。晴れるといいですね🌕

「いきいき北区情報コーナー」：
北区役所健康長寿推進課　管理栄養士　奥泰子さん
「おいしく減塩１日マイナス２g」と題して、生きていくために欠かせない「塩」についてお話くださいました。
厚生労働省が令和２年に食事摂取基準という健康な方のエネルギーや栄養素の摂取量の基準・目安を示したものによと、食塩は、15歳以上の男性は7.5g未満、女性は6.5g未満を目標とされていて、京都市では今より2g減らすことを目標にしているそうです！
確かに塩分の取りすぎは良くないと聞きますが、特に夏場は塩○○と言ったお菓子なども人気ですよね。。減塩ってどんな風にすればいいのか？！生放送を聞き逃したアナタ。是非、再放送をお聴きください＾＾

再放送は、本日15時からと土曜14時からで〜す！

＜予告＞
来週は、「京都のいきものラジオ図鑑」by 京都市動物園　園長　坂本英房さんにご担当いただきます！
お楽しみに♬

2022/8/30OA
makicomi x kyoto火曜
担当：よこいまさこ