◆「じゅりの気になる！」

温かい春、外にお出かけしたくなりますよね！

春のレジャー、お花見を楽しまれた人も多いのでは？

しかし！外に出て、長時間、太陽のもとにさらされている…危険です！！紫外線を浴びているからです！！

紫外線は、なんとなく夏に多いと思っていませんか？もちろん夏に多いのは当然ですが、春にも注意が必要です。

気温と紫外線は無関係なんです！

「４月＋５月の紫外線量は、７月＋８月の紫外線量より多い」ちなみに３月は９月と同じ位です。

肌というのは、「季節を後追い」するものなんです。

春の肌は、一年で一番メラニンが少ない、一年で一番無防備は肌。

夏の強い日差しになってからUVケアを始める方が多いと思いますが、紫外線が急に強くなってくるこの時期からUVケアは始めなければなりません。

外出する機会が増えるこの時季は、まさにUVケアの勝負どきなのです！

今からどう紫外線対策をするかで、2017年の後半の肌の状態が変わってきます。

春は外出するのが気持ちのいい季節ですが、紫外線を浴び過ぎると皮膚ガンや肌の老化に繋がるなど、良くないことも多いです。

特に女性の方は、10年後にシミ・シワで泣かないためにも、今から日焼け止めをこまめに塗って、紫外線ケアを習慣づけましょう(^-^)

◆「いきいき北区・情報コーナー！」

「北区高齢すこやかステーション」事業が開始！

北区内の高齢者に関わる様々な機関が「北区高齢すこやかステーション」として登録し「気づき・つなぎ・支える」活動を行います！

高齢者にとっても、より過ごしやすい安心安全なまち北区。すこやかステーションの目印は、写真の可愛いニコちゃんマークです！

早く浸透しますように(*^-^*)

詳しくはこちら⇒http://www.city.kyoto.lg.jp/kita/cmsfiles/contents/0000215/215980/2.pdf