今日は、RADIO MIX KYOTOに遊びに来てくれたFMまいづるの上田秀篤さんと、二人でお届けしました。

(写真撮り忘れました。。。）

「舞鶴でオンエア聞いてます」と、生の声を伺うと、いつも舞鶴でも聞いていただいているんだなぁって、あらためて実感します。

楽しい放送をお届けできるよう、これからもがんばります！

＜VIVREはんなりStyle＞

手足は冷たいのに、顔はほてって真っ赤！

そんな「冷えのぼせ」は、自律神経の乱れが原因だそうです。

湯船につかって体の芯から温まる。軽い運動を行う。温かいものを食べる。

以上に気を付けて、日ごろから自律神経を整えるように心がけたいですね。

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今日は、リクエスト曲を2曲、お届けしました。

思い出の曲がラジオから聴こえるって、格別ですよね～！

これからもできる限り、リクエストにお応えしていきたいと思います。

あなたからのメッセージ、お待ちしています♪