５月１9日【makicomi × kyoto水曜日】
パーソナリティ鈴木諭子
本日のゲストは
京都市北区地域介護予防推進センターセンター長藤林通代さん
＋10（プラスワン）〜今より10分多く身体を動かす〜という呼びかけ、また、10食品群チェックシートを紹介していただきました。
私もいつもより10分多く動く、10食品群をバランスよく食べること、やってみようと思います！！
来週の水曜日は京の健康洛和ラジオ〜洛和メディカルスポーツ京都丸太町山中さんに、嵯峨根パーソナリティがお話を伺っています。
お楽しみに♬