今日はまた一段と寒いですね。冬は、この寒さから、体を守るため、エネルギーを使って、痩せるそうです。体力を保つためにしっかり食べることが大事なんですね。

☆介護ケセラセラ

京都市北区地域介護予防推進センターセンター長藤林通代さんに「さあにぎやかにいただく」で、冬の食事チェックについてお話しいただきました。

2月16日makicomix kyoto

水曜日　鈴木諭子